Training

Allgemeine Informationen zum Training


Sommertraining

Findet aktuell am Sportplatz der Handelsakademie in 5600 St. Johann,  Alte Bundesstraße 11, statt.

Trainingstage:

Dienstags, von 19:30 bis 21:30 Uhr
Donnerstags, von 19:30 bis 21:30 Uhr

Wintertraining

Findet im Turnsaal der Handelsakademie in 5600 St. Johann, Alte Bundesstraße 11, statt.

Trainingstage:

Dienstags, von 19:30 bis 21:30 Uhr
Donnerstags, von 19:30 bis 21:30 Uhr

 


Hast du Interesse auch dabei zu sein?

Voraussetzungen:

  • Gute Reaktion
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Team-Player
  • Disziplin
  • Kampfgeist
  • Widerstandsfähig
  • Bereitschaft für Zusatz-Trainingseinheiten

Trainings-Inhalt

  • Dynamic Warm-Up, Push-Ups und Line-Sprints
  • Grundübungen: Werfen und Fangen, Blocken, Tacklen
  • Positionsspezifische Übungen (Griffe, Schritte, Techniken)
  • Praktisches Üben der Formationen aus dem Playbook
  • Erarbeiten von neuen Formationen
  • Training der Special-Teams
  • Scrimmage – Trainingsspiel
  • Spass und Theorieeinheiten

 

 

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